Een Bootcamp is een intensieve outdoor training waarbij kracht, interval en conditie zorgen voor een total body workout.
Het is uitdagend en biedt een goede afwisseling op de klassieke sportschool training,
alleen al omdat het in de buitenlucht plaatsvindt en omdat het vooral heel erg leuk is om te doen.
Een Bootcamp bevat verschillende oefeningen als lunges, squats, upperbody en core training, jumps, sprints
én fitness games dagen je uit om iedere training weer tot het uiterste te gaan.
Het programma is zo samengesteld dat het geschikt is voor zowel gevorderde als beginnende deelnemers.
Iedereen kan op zijn eigen niveau mee doen.
Al bij twee Bootcamp trainingen per week kun je in een korte tijd goede én zichtbare resultaten bereiken.
Je wordt fitter, verbetert je kracht- en uithoudingsvermogen en brengt je body weer in shape.
www.bootcampdenhaag.com
Ook zin in lekker buiten sporten en fit te worden?
Meld je aan voor de BOOTCAMP
Dinsdag 20.00 uur - Bootcamp
Woensdag 19.15 uur - Bootcamp Powerwalk
Donderdag 19.30 uur - Bootcamp
Vrijdag 09.15 uur -Bootcamp for women
De locatie is verschillend o.a. het westbroekpark, strand en duinen
De groepen bestaan uit maximaal 20 personen.
10x Bootcamp € 85.00
20x Bootcamp € 160.00
30x Bootcamp € 235.00
losse training € 11.00
Inschrijving of meer info: ptfw.rebecca@gmail.com
Bootcamp is niet alleen voor vrouwen...ook mannen zijn welkom
www.bootcampdenhaag.com
| 
